Effectief omgaan met stress,
angst en onzekerheid
Coach Zwolle | Life Coach Zwolle | Stresscoach Zwolle | Angstcoach Zwolle
coach zwolle
Ik help jou graag om weer de balans te vinden in jezelf. Als jij meer wil doen wat je écht belangrijk vindt en effectief wil omgaan met stress, tegenslagen of andere moeilijkheden in je leven, dan kan ik je als coach in Zwolle helpen.
Heb je specifiek last van angstklachten? Klik hier.
Gratis kennismaking
Een eerste kennismakingsgesprek is gratis. Ik vind het belangrijk dat je, voordat je start met het traject, kan ervaren of je een klik voelt met mij en we er samen over na kunnen denken of je vraag bij mij op de goede plek is. Dit gesprek kan online of face-to-face plaatsvinden.
Coaching bij ACT Zwolle
Hulp bij onder andere onzekerheid, stress, angst en burn-out. Na de kennismaking kunnen we direct starten met het coachtraject. Er is geen verwijzing van een huisarts of specialist nodig.
Persoonlijke groei
In het coachtraject leer je ruimte te maken voor moeilijke ervaringen en inzicht te krijgen in de dingen die écht belangrijk voor jou zijn. Je leert hoe je stappen kan nemen richting een waardevol leven.
Herken jij jezelf hierin?
- Je hebt last van stress, onzekerheid of angst.
- Je merkt dat je vermoeid bent of veel piekert.
- Je hoofd zit vol, waardoor je geen aandacht meer kan hebben voor de dingen die écht belangrijk voor je zijn.
- Je hebt een kort lontje naar de mensen om je heen die je lief hebt.
- Je voelt dat het zo niet langer kan, maar hebt geen idee hoe je het patroon waar je in gevangen zit kan doorbreken.
Stel je eens voor…
- Dat stress, onzekerheid en angst niet meer op de voorgrond van je leven staan.
- Je meer kunt genieten van het hier-en-nu.
- Je inzicht hebt in wat écht belangrijk voor je is.
- Je de vrijheid ervaart om bewust keuzes te maken.
- Dat jij de regie over je leven hebt en je in balans voelt.
Waarschijnlijk voel je al langer dat het tijd is om iets anders te gaan doen, maar weet je niet waar je moet beginnen. Neem de signalen van je lichaam serieus en zet vandaag de eerste stap naar verandering.
Wat levert een coachingstraject jou op?
Resultaat:
- Je laat je niet meer automatisch meeslepen in emoties en gedachten
- Je hebt voor jezelf helder wat voor jou het leven betekenisvol maakt
- Je durft (moedige) stappen te nemen in de richting waar jij bewust voor kiest
- Leef meer in het hier-en-nu
- Je ervaart meer zelfvertrouwen om nu en in de toekomst met stress en tegenslagen om te gaan
Ben jij er klaar voor om de dingen anders te gaan doen dan je tot nu toe hebt gedaan?
Voel je vrij om vrijblijvend contact met mij op te nemen om je vragen te stellen en te kijken of ik iets voor je kan betekenen.
“Zelf heb ik ervaren hoe ACT mij heeft geholpen om te gaan met moeilijkheden in het leven.
Dit gun ik iedereen en van daaruit zet ik mij met veel passie en enthousiasme in voor jou!”
Wat anderen zeggen
contact
Voel je welkom!
Ik kom graag in contact met jou. Je kunt mij bellen, een whatsapp bericht sturen of het formulier hieronder invullen. In een kennismakingsgesprek kan je ervaren of je een klik voelt met mij en kunnen we kijken of jouw vraag bij mij op de goede plek is. Dit gesprek kan via een beeldconsult of bij mij in de praktijk plaatsvinden en is kosteloos. Voel je welkom!