ACT-Training
Samen kom je verder - meld je aan voor de ACT Groepstraining!
Het is heel menselijk om bepaalde zaken in het leven moeilijk te vinden. Sterker nog, onze neiging om met moeilijke gedachten en gevoelens te ‘worstelen’ is evolutionair gezien functioneel en dat is dus iets waar we niet mee kunnen stoppen. Het kan wél een hele uitdaging zijn om stress, onzekerheid of angst niet je leven te laten beheersen en je aandacht te houden voor de dingen die écht belangrijk voor je zijn. In een 6-daagse ACT-groepstraining ga je in groepsverband met elkaar aan de slag.
Na de ACT groepstraining:
- Laat je je niet meer automatisch meeslepen in emoties en gedachten
- Heb je voor jezelf helder wat voor jou het leven betekenisvol maakt
- Durf je (moedige) stappen te nemen in de richting waar jij bewust voor kiest
- Leef je meer in het hier-en-nu
- Ervaar je meer zelfvertrouwen om nu en in de toekomst met stress en tegenslagen om te gaan
Wil je meer informatie over het programma en de mogelijkheden? Meld je dan hier aan.